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ご家庭で，オフィスで気軽に健康管理
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頭を低くした傾斜状態で安静を保つヘルシーポーズは、頭に休養と活力を与えるとともに、内臓に刺激を与え、血液の循環を良くしてくれます。Ｆｌｅｘｃｈａｉｒを使ってこの運動を毎日１０〜２０分続けると、自然に腹式呼吸になり健康や疲労回復に役立ちます。またリラックスポーズで、全身の力を抜き、ゆっくりとした呼吸で目を閉じると、ストレスの解消に効果的です。
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アメリカ生まれの健康法
（スイートランド健康法が出来ます）
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運動不足解消に
（２０秒体操でスカッとしましょう）
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足を高くして、頭を下げて寝るスイートランド健康法は、足のうっ血を解消し、いつも下方に引っ張られ続けている内臓を上方に移動させることから、内臓の活性化を促します。
また、脳に新鮮な空気を送り込み、リフレッシュします。この気持ちの良さを一度是非お試しください。
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スイートランド健康法をしながら簡単な体操を行えばいっそう効果が上がり、全身の血液の循環が良くなります。２０秒でも結構体が暖まります。（こんなポーズをしても転倒などの心配はありません。）
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背すじ伸ばしに
（簡単な気分転換法です）
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リラックスチェアに
（瞑想や音楽を聞くのに最適です）
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つらい夜勤、そんな時…！
仕事の途中にちょっと手を止め、思いっきり背伸びしてみませんか？
気分も変わって新たなファイトがわいてきます。
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少し時間に余裕がある場合は、足を上げ、V字型になってリラックス。とても気分良く静かに瞑想したり、音楽を聞いたりすることが出来ます。 |
| 材質 |
仕様 |
ストッパー |
機種名 |
ネット価格
(税抜)
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| ソフトレザー（黒） |
特殊レザー（イオンキュ−ル）使用
（マイナスイオン発生で体活き活き） |
あり |
F-100S |
\216,000-
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| ファブリック（茶） |
再生ポリエステル「オールペット」使用
（ペットボトル素材からのリサイクル。
環境にやさしい。 ） |
あり |
F-200S |
\216,000-
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| 本革（黒） |
本革 |
あり |
F-300S |
\344,000-
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| 地域 |
備考 |
配送費
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| 九州・中国 |
運賃上記に込み |
\0-
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| 関西・四国 |
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\0-
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| 東海・北陸 |
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\0-
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| 関東・甲信越 |
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\0-
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| 東北 |
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\0-
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| 北海道 |
プラス
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\1,000-
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| 沖縄・離島部 |
プラス
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\2,500-
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スイートランド健康法とは…
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原文
Among the many methods available for helping us to reduce
stress, the Sweatland health method really does a superior
job of relaxing body and mind. Clinically and personally,
I can say it is highly useful as a therapeutic aid for health
and beauty.
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和訳
ストレス解消の手助けに有効な様々な健康法の中でも、スイートランド健康法は、心とからだをリラックスさせる為の、よリすぐれた方法です。心と体をリラックスさせる為の、より優れた方法です。この健康法は臨床的に、人間工学的に、健康と美容のための療法として、非常に効果的であると言えます。
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元ブランダイス大学教授
臨床心理学博士
ウィリアム・アウズマン
アメリカの有名な臨床心理学者であるベン・スイートランド氏が准奨している健康法で、傾斜角度をつけた板の上に頭を下方にして寝ることを日課として行なうものです。
こうしますと、ヨーガの「逆立ち」に近い効果が人体に加わり、心と身体のために大変良いといわれています。これは、人間が直立姿勢で暮らすようになった為に重力の影響によって引きおこされる内臓の下垂、骨格のゆがみ、血液循環の不良を改善することから、すばらしい健康法なのです。「さかだち」を毎日続けることはなかなか困難ですが、この健康法はスイートランドチェアでいつでも手軽にできますし、音楽を開いたり、テレビを見たり、読書をしたりしながらもできます。とても気持ちの良い健康法です。是非お試しください。
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